Onsdag Gympass

Onsdag Gympass

Idag startade jag upp vintersäsongen i gymmet. Ett grymt bra pass med massor av svett 🙂 Vad jag gjorde?? 🙂 Walkstreak 1600 meter på gåbandet. Jag ökade lutningen på bandet varje 400 meters varv och gick på 5.9 km fart. 15 minuter roddmaskin = 3100 meterEn minutare på...