Vi startar morgonen med en filminspelning – #enkeltattträna

Benstyrka med enbensknäböj.
Lägg upp foten bakom dig, eller om du är stark. Håll foten framför dig i luften.
Jobba fokuserat. Tänk Styrka!
Vi jobbar i 25 sekunder och tre omgångar.
Cirkulationsövning – Maja-
Bara häng på!

Veckans nyhet i shopen!

https://physiochraft.myforever.se/store/product/646

Var rädd om Dig! Prova en dag där du fokuserar på dig själv och din egen hälsa.

Klicka på länken och läs mer!

One day of Balance Gratis med koden ODB21

Ange koden  ODB21 i kassan när du ska checka ut så blir det gratis.