Tisdag Morgon vid sjön

Tisdag Morgon vid sjön

Vi startar morgonen med en filminspelning – #enkeltattträna Benstyrka med enbensknäböj.Lägg upp foten bakom dig, eller om du är stark. Håll foten framför dig i luften.Jobba fokuserat. Tänk Styrka!Vi jobbar i 25 sekunder och tre omgångar.Cirkulationsövning...