Torsdag Tillbaka i rutin

Torsdag Tillbaka i rutin

Vår torsdag började med en morgonpromenad hemma. Sedan vidare till Erikslund och Body Balance. Detta Underbara pass som gör gott för varenda cell i kroppen. En riktigt rolig sak idag var en patient som berättade om sitt livs första Body Balancepass i går kväll. Han...
Onsdag Halv vardag

Onsdag Halv vardag

Hemma igen och då tar vi oss tillbaka till våra rutiner 🙂 En välbehövlig MorgonYoga 🙂 Promenad efter Yogan. Härligt! Eftersom vi inte ska vara på jobbet förrän klockan 12 så hinner jag med en Härlig cykeltur runt Västersjön. Skönt för mina benmuskler som är lite stela...
Tisdag Nummer Ett och Två!

Tisdag Nummer Ett och Två!

Det är Så Häftigt! Vi är Nummer Ett och Två i samma familj på HalvKlassikern efter 15 år! Hela, Friska och Glada i femton år! Vår dag började med Walkstreak nummer 271 på stela ben….. Efter en Fantastisk frukost för oss så ger vi fiskarna frukost…. Från...
Måndag Min sista femtiårsfödelsedag

Måndag Min sista femtiårsfödelsedag

När jag vaknar idag har mest fokus på att det är Måndag och Live-sändning med Ronny….Men Ernst påminner mig! Jag har ju firardag idag 🙂 Min sista femtioårsfödelsedag 🙂 Men Livesändningen ska ju så klart göras. 🙂 Idag pratar Ronny och jag om Rörlighet. Ett av...
Söndag Fler Klassiker

Söndag Fler Klassiker

I år ser Lidingöloppet lite annorlunda ut. Det brukar vara 15 och 30 km på lördagen och 10 km på söndagen. I år var det 30 km igår och 15 km idag. 10 km kommer att vara nästa helg och eftersom möjligheten att göra det som Hemmalopp så väljer vi att göra 10 km för Tjej...