Tänk att tre lediga dagar utan någon tid att passa kan kännas så Fantastiskt ledigt. Vi tycker att vi är mycket lediga. Men de här dagarna har varit Fantastiska!

Rygg styrka och rörlighet #enkeltattträna #carinasartros

Det var ganska blåsigt idag på morgonen. Så det blev promenad och sedan #enkeltattträna i trädgården.

Dagens #enkeltattträna ger styrka till ryggen. Fyrfota med en vikt och magliggande motsatt arm och ben lyft. Inget konstigt men viktiga och bra rörelser! Så häng med!

Idag blev det lite olika uppgifter efter frukost med tidningsläsning. Ernst var först hos Lennart och hjälpte honom med bredbandet. Sedan gick han igång på trädgården. Jag körde städning inomhus…..

Arbetsställningen….

När jag var färdig med det som jag lagt som måste idag så tog jag ut cykeln för en stigrunda. Härligt i skogen 🙂

När jag kom tillbaks var vi båda redo för ett dopp. Underbart! 23.3 grader i sjön!

En Magisk Sommarkväll som avslutning på en Underbar helg! I morgon börjar en ny spännande vecka. 🙂 Som vanligt börjar den med en Livesändning med mig och Ronny. Ha dee Bäst!