Startar upp dagen tillsammans med Rödluvan 🙂 Jag är så tacksam för att vi kan leva tillsammans varje dag! Promenaddag nummer 47 🙂

I förberedelserna för Vasaloppsveckan ingår ett besök hos bästa frissan Salong Blondie 🙂 Mössan måste ju sitta bra 🙂  https://www.facebook.com/carina.hammarstrand/

Nöjd! Som vanlig 🙂 

Medans jag var hos frissan var Ernst ute på äventyr. Ja…. han var inte ute och gick stavgång, utan på en shoppingrunda där inköp av stavar ingick. 

Bröstpress och gäddhäng i ryggliggande #enkeltattträna

Tillbaka på jobbet var det träning av andra och träning av mig själv 🙂   https://www.facebook.com/physiochraft

Idag är det bröstpress och triceps på schemat.
När det inte går att göra armböj så får det bli på annat sätt….

Idag hade Ernst en helt underbar kommentar – Tre Drottningar!  Så jag drar igång en haschtag: #visomhalkadevintern2021  Tack för bilden Ernst!