Jag började dagen med min Walkstreak och en inspektion av Vaken i Västersjön. Den ser okej ut 🙂 

Årets första cykeltur blev en produktleverans i Munka. En MSM tub som ska göra några leder lite gladare.  https://physiochraft.myforever.se/store/product/205  https://physiochraft.myforever.se/store

Tack Malin för sällskap! 

Efter ett ganska långt tv-pass… Mycket skidor på tv…. så får man bryta loss kroppen från soffan för friska aktiviteter. 🙂

Armböj och diagonal mage I en stege 2, 4, 6, 8 och 10 repetitioner

Armböj och diagonal mage på ryggan.   https://www.facebook.com/physiochraft/
Stege från 2 till 10.
Underbart!
Dax för besök av Vaken i Västersjön 🙂  Idag har jag bjudit in Emelie och Majken som brukar bada i Vejbystrand men gärna ville prova en isvak. 🙂 Det bjuder jag gärna på 🙂 

Fantastiskt! Finns inte något ord som är starkt nog för den Underbara känsla som kalla bad ger.  🙂 

Ännu en bra helg och nu tar vi sikte på en ny vecka med nya spännande dagar. 🙂