MorgonYoga!  Det är Så Bra att börja dagen med Yoga! Och att efter Yogan ha möjlighet —>

 

att komma ut på en morgonpromenad. Wowstart på dagen! 

Idag får Ernst jobba hemma 🙂  Å jag får nog välja en annan bil 🙂 

Vi är på dag fyra i vår niodagars Kick Start.  Känns riktigt bra 🙂  Min lunch idag ser kanske inte så där spännande ut…. Men en smothie med bär och Forever Ultra mättar hur bra som helst. Vad är då 9 dagar  Kick Start?  Jo.. Man kan ibland behöva göra en Omstart på mathållningen. Där var och är vi nu 🙂   https://www.formbar.se?ref=carinahammarstrand1

Rumpan i fyrfota med eller utan gummiband  https://www.facebook.com/physiochraft 

Rumpan med eller utan gummiband.  Härlig träning för rumpan i fyrfota.

Kvällens Kickstarts middag. Supergoa Grönkålsbiffar. Smask!