En väldigt kall och underbart vacker morgon. Biltermometern visar 19 minus på vägen upp på fjället. 15,5 när vi är på plats och ska börja köra skidor. 

 

Kallt som attan. Men Så Vackert! 

Vi kör Hovärksspåret med lite avstickare till Solgropen. Kylan gjorde spåren riktigt kärva. Men alltså! Så Vackert! 

 

 

Skäggigt 🙂 Men…. risk för tjat…  Så Vackert! 

Benstyrka med trasa eller raggisar

Raggsockor eller en trasa. Ett golv med bra glid 🙂  Då kan du vara med på dagens #enkeltattträna. https://www.facebook.com/physiochraft  

 

Våra goa vänner ställde undan alpinskidorna och lånade våra längdskidor. Jätte nöjda! Vi var mitt i YinYogan när de kom hem från skidpasset. Classe provade Duvan. – Aj! Det känns i skinkan…..  Typ Ja!

Ernst och jag fortsätter med den nya vanan att gå 1,6 km varje dag. Än så länge fungerar det bra. 🙂