Den här dagen börjar med Sol! Sol utanför och sol i sinne 🙂
Måndag och som vanligt en Livesändning med Carina och Ronny. Idag pratar vi om våra kurser i Formbar. https://www.facebook.com/formbaronline/videos/715376159353294
https://www.formbar.se?ref=carinahammarstrand1
I går var det vilodag från skidorna men idag kör vi på igen! Vi provar Elljusspåret 2,8 km några varv och Byspåret 10 km.
Måndag Men inte någon vanlig Måndag. En Måndag med skidåkning! Kul skidåkning och is i skägget.
Våra stugkompisar som kör utför provade toppstugan.
Toppstugan och Mackmyras lager som är den stora anledningen till att vi är här…. https://mackmyra.se/lofsdalen/
https://www.facebook.com/physiochraft
Efter skidåkningen blev det ett bra Yogapass och Ernst lyckas för första gången stå med hälarna i och lägga händerna på golvet. Kanske inte bästa, bästa positionen. Men ett Fantastiskt framsteg! Grattis!
Fjärde dagen med en kvällspromenad på 1,6 km. Känns riktigt Bra!
