Morgon med planerad film på bastubryggan. Stående träning / benstyrka har frun beställt….

Benstyrka med hjälp av knäböj och 90 grader mot något stabilt. https://www.facebook.com/physiochraft
Härlig träning för låren #artros  

 

Det är för lågt vatten vid bastubryggan så vi föredrar att bada vid Rosas brygga. Så på cyklarna igen och och trampa runt udden.

Det börjar svalna av igen nu. Så det blir inte några jättelånga simturer. 17,4 grader var det idag.

Beskrivning saknas.

Känslan i kroppen efter badet när solen värmer är Underbar! 

Idag är det trädfällning hos Lennart. Ett träd som hänger lite för mycket över till grannen. Vi tog hjälp av Malin och Calle för att inte krascha grannens stuga. 

Cooper och jag höll koll på jobbarna 🙂 

Beskrivning saknas.

Fika till jobbarna är som vanligt mitt jobb. 🙂 

 

Mitt jobb med Formbar och Forever innebär att bygga ut teamet med kollegor. I oktober startar vi upp en ny Coachutbildning Online. 

Kursen innehåller:

– Holistisk hälsa
– Närings- & träningslära
– Kostmetoder
– Coaching
– Stress & sömn
– Mental träning
– Företagande och entreprenörskap

Digitalt entreprenörskap, olika digitala strategier och utbildning i olika verktyg så att du verkligen lär dig att arbeta online.
Att sälja och hur man jobbar konkret med målsättning- och målplanering är också viktigt för att lyckas.
I slutet av vecka sex får deltagarna examinationsuppgifter att lösa, både gällande hälsa/träning men även i hur man kopplar ihop olika digitala verktyg för att
kunna bygga sin business online.

Nästa utbildning startar den 19 oktober och vi har begränsat antal platser. Om du är intresserad av att veta mer eller anmäla dig direkt så hör du av dig till mig så snart som möjligt.

Vi växer sakta men säkert med våra mål: Att hjälpa många till en bättre hälsa men också att hjälpa fler kunna arbeta fritt och styra sin egen tid.
Är du nyfiken på att få veta mer får du gärna höra av dig.  Min e-post  carina@physiochraft.se
Kanske känner du någon som letar efter just den här möjligheten. Skicka vidare mina kontaktuppgifter!