Onsdag Morgonträning på jobbet

Onsdag Morgonträning på jobbet

Morgonträning på jobbet. Det var några veckor sedan…. 15 minuter Intervall nivå 18 av 25 på gymcykeln. Tungt men fantastiskt bra för mina knän.  Sedan 15 minuter med enminutare. Växlar mellan Skierg och trappmaskinen. Ett riktigt bra pass! Nu ska bara tiden ökas...