Fredag MTB på Åsen och trädgårdsfix

Fredag MTB på Åsen och trädgårdsfix

Vi startar upp dagen med en MTB-cykling runt sjöarna. Vi har inte cyklat här så mycket i år. Jättekul att komma runt. Den lilla bron hade inte blivit bättre…. Vackert i skogen!  Härligt med mycket uppför så att jag kan få svettas!  Här skulle vi kunna fortsätta...
Torsdag JobbJobb, förrådsröjning och fyr i spisen

Torsdag JobbJobb, förrådsröjning och fyr i spisen

Ernst jobbar hemma och jag har långdag på Erikslund. Som vanligt är jag mycket av jobbtiden i gymmet.  Inte så mycket egen träning idag. Men det finns en film med ryggträning om du vill 🙂   https://www.facebook.com/physiochraft/ Ernst röjer…. Elda i spisen i...
Onsdag Börjar med träning och avslutar med Spa

Onsdag Börjar med träning och avslutar med Spa

Jag startar upp min onsdag med ett väldigt bra pass i gymmet. Först 30 minuter intervallcykling. Svettigt! Sedan styrka med fokus på ben. Mina artrosben mår väldigt bra av styrketräning. Jag startar även upp min utmaning igen…. Jag skulle så gärna vilja kunna...
Tisdag Mest på jobbet och en liten gurka

Tisdag Mest på jobbet och en liten gurka

Ja men då kör vi till jobbet. Inget bad idag. Regn och blåst som inte inspirerade alls för bad.  Jag har haft lite ute jobb. Fotbollsskada som ska igång med att springa. Vi hade tur med vädret just då. Så här har himlen också visat upp sig. Ernst har haft...