Egentligen är det knäppt att träna inomhus när det är en så fin morgon. Men om man inte kan springa så är det bra alternativ att träna intervaller på gymmet. Vi körde enminutare på Skierg och Trappmaskin växelvis 10 på varje. Vi blev rejält svettiga!

#enkeltattträna med rumplyft och situp med benen uppe på något.

 

Den här veckan har jag fått veta flera nya Covid 19 fall i Ängelholmsområdet så fortsätt att vara försiktiga och tvätta händerna! 

I kväll var vi sex stycken som simmade i Västersjön och tränade för Vansbrosimningen i Västersjön. Vi kommer att simma loppen nästa helg 3-5 juli. Om du är intresserad av att vara med så hör gärna av dig!