Idag är det fredag. Men det känns väldigt mycket som en riktig helgdag. Mycket folk som rör sig överallt idag. 

Vi startar upp dagen med en morgonYoga och sedan ut för att köra filmen till #enkeltattträna. Benstyrka! Man kan aldrig få för mycket benstyrka. Viktigast är att köra efter egen förmåga och våga utmana lite till 🙂 

https://www.facebook.com/physiochraft/ 

Från benstyrka till dopp i Västersjön. Vattentempen har tagit sig från 11,6 i onsdags till 14,3 idag. Snart läge för våtdräkt och simträning 🙂  Vi ska ju simma Vansbrosimningen här hemma i sjön 🙂 

Simma, simma 🙂 

Vi lämnade bilen i Ängelholm i går efter kalaset hos Mona. Så idag tog vi cyklarna till stan för att hämta hem bilen igen.

Malin hängde på vår cykeltur.

 

Från skogen till havet.

Vi passar på att äta en liten….. glass i Hembygdsparken.

Vi avslutar dagens aktiviteter med lite tid i trädgården. Passar på att ta lite Rabarber till en paj i kväll.