Vi startar upp dagen med en halvtimme både skön och jobbig Yoga med Monika Björn på Yogobe. 

En morgonrunda runt udden för att hämta tidningen. Det blåste lite för surt för att ett bad skulle kännas lockande 🙂 

Malin och jag körde till Erikslund för ett riktigt bra träningspass. Intervall på trappmaskinen och Skierg. Bra puls blev det men dåligt med bilder.

 Dagens #enkeltattträna tar en match med sidfläsket 🙂 

https://www.facebook.com/physiochraft/

Lite ogräsrensning på Vallmo  🙂  Ibland växer ogräset iväg en aning…

 

Det har varit riktigt kallt den här veckan. Två nätter ner under fyra minusgrader. Våra potatis hade frusit i blasten men äppelblommorna ser okej ut. Vi kan bara hoppas 🙂 

Lördagskväll på Rosa! Mys med GT och melon. Smask!