Morgonmöte med goa Forevergänget. Vi jobbar med Mailchimp.

Vi försöker förstå upplägget från att samla in mailadresser till att skicka ut nyhetsbrev.

Ernst och jag är ett riktigt bra team i Foreverjobbet. Kul! https://physiochraft.myforever.se/store 

Ett bra sätt att lära sig – hands on direkt!  

Inte så ofta båda bilarna är på samma ställe.

Vi fick tillbaka den gamla Caddyn idag. Den som fick en kraschad ruta förra helgen. 

Innan vi lämnar Erikslund idag så blev det ett träningspass. Ernst körde 30 minuter på Crosstrainern och jag körde 30 minuter intervaller på gymcykel. Kanonpass som mina knän Älskar!   #minartros 

Vi hade sällskap av Conny och Micke som är på gymmet minst 5 dagar i veckan. Bra jobbat! 

Efter cyklingen kör jag filminspelning med #enkeltattträna. Idag är det Armböj och Diagonalmage på programmet.  https://www.facebook.com/physiochraft/

Stretch! Bra för våra stela kroppar!  🙂 

Fredagskväll!

En Goo avslutning på den här jobbveckan. Fast det blir nog lite mer jobb den här helgen med mitt projekt #minartros och Artrosskolan på Formbar. 

Artros skola