Söndag Kosläpp och Smaka på Bjäre

Söndag Kosläpp och Smaka på Bjäre

Vi startar vår söndag med en MorgonYoga. Det är ett helt Fantastiskt sätt att komma igång om man har lite åldrande…. sega kroppar. #minartros    https://yogobe.com/se/me/dashboard  Idag är det Kosläpp. Det har varit trögt med tillväxten på gräset på...
Fredag Morgondopp och arbetsmöte

Fredag Morgondopp och arbetsmöte

  Vi startar upp den här fredagen med armböj och diagonal mage. Ett utmärkt sätt att starta upp en fredag 🙂  Dessutom är vi ju ganska snygga 🙂  Kul när filmfotot som Youtube väljer blir så här synkat 🙂  https://www.facebook.com/physiochraft/ Ett Underbart bad! ...
Torsdag med morgonbad och kvällssol

Torsdag med morgonbad och kvällssol

Teknikansvarige riggar för filmning – #enkeltattträna Parkbänksträning – eller precis var som helst 🙂  Benböj, dips och diagonalmage i sittande. https://www.facebook.com/physiochraft/ En annan bänk som också ingår i vår Morgonrutin 🙂  14.4 grader. Det är...
Onsdag Cykel till jobbet och Äntligen Body Balance

Onsdag Cykel till jobbet och Äntligen Body Balance

Morgontoalett. Men inte något dopp för oss. Jag tar cykeln till jobbet. Ernst kommer nog senare. Nu är det snart slut på Rapsfälten. Eller iallafall den Vackra gula perioden av Rapsfälten 2020. Så jag njuter allt vad jag kan 🙂  Idag behöver du ett gummiband eller två...