Morgonträning på cyklarna i gymmet. Härligt! Mina artrosknän älskar cykelträning!

#enkeltattträna kör Fredagsfys före Fredagsmys. Fyra övningar – Bergsklättrare, tricepsarmböj, bordet och höftlyft med promenad. Bara att hänga på 🙂  https://www.facebook.com/physiochraft/  

NixPix. Vi ska inte vara med i någon jakt.

Ernst håller koll…. 🙂 

 

Å frågan är vilket håll jag ska titta på…..

Det ska bli spännande att se resultatet i nästa Magasin ÄHLM .  https://naringsliv.engelholm.com/information/ahlm/