Om man ska cykla till jobbet på morgonen den här årstiden så är det Pannlampa på som gäller.

Men det hinner ljusna och det är något konstigt rosa skimmer där borta på öster.

Det gäller att njuta av de torra stunderna…. för med facit så kan jag säja att resten av dagen har det bara regnat och varit grått….

Men här och då så kunde jag njuta av morgonen! 

Innan jag hoppade i duschen efter cyklingen så blev det en #enkeltattträna filmning med träning för skuldra och triceps.

https://www.facebook.com/physiochraft/

Idag har det varit fullt ös på jobbet med allt från artrosknän, instabilitet i rygg, slemsäcksinflammation i höft, stressade axlar och träning vid demens. Ärtsoppa och pannkakor till lunch och goa träningskunder i gymmet.  Jag har ett fantastiskt jobb! Dagen avslutas med Body Balance tillsammans med Bästa mannen.