Idag hade jag egentligen cykel till jobbet på schemat. Men Ernst ska vara på en skatteträff i Helsingborg kl 8.30. OCH det regnar rejält. Så det blev frukost på Erikslund. Inte alls dumt det heller.

Men lite sådär att det inte blev träning på morgonen. Men så kom jag på att det är ju PowerYoga kl 8.45 på torsdagarna. 

Så det blev Kråkan mm mm! Fantastiskt Bra! Tack Janni! 

Efter PowerYoga med Kråkan blev det film med #enkeltattträna  https://www.facebook.com/physiochraft/

Bra träning för Mittimitten – Sidfläsk 🙂 

Ernst skulle ju på Skatteträff med BDO….. Så börjar det trilla in bilder …..

Nej Nej Nej! Backa! 

Den här är okej! Slut på jobbet. Jag kan rekommendera som korsett och stöd vid ryggskott och annat ryggont. Ibland är Biltema väldigt bra och prisvärt.

Vi avslutar kvällen med 20 minuter Cross Trainer och Body Balance. En bra jobb och träningsdag! 🙂