En riktigt ruggig morgon. Jag ska på tandputsning klockan 8.00 i Helsingborg.

Från Helsingborg till Erikslund och mitt onsdagspass = 15 minuter pulsträning på cykel, Skierg och trappmaskin. Ett väldigt bra pass ! 

Här jobbar vi med benen! Knäböj och Jägarvila i 25 sekunders intervaller. 

https://www.facebook.com/physiochraft/   

Idag har Ernst Julpysslat. Jag och Lisa har jobb, jobbat.

Ernst har administrerat och han fick ett kuvert med frimärken av mig. Så säjer han – Men det är ju Roxette …… Det kan vi väl inte skicka iväg!

 

 

 

 

 

 

 

 

Bilden kan innehålla: 1 person, som ler, text