En bra cykeltur till jobbet. Alltid härligt att cykla de 25 km till jobbet när jag vet att jag kommer att åka bil hem…. 

Dagens första jobb kräver ett stor kliv utanför komfortzonen. En föreläsning på engelska för franska och svenska gymnasieelever.

Temat är som vanligt när jag är i farten… Service och Underhåll. Fysisk aktivitet i vardagen.

Att komma igång är alltid det tuffaste. Både för föreläsaren och för den som ska göra en livsstilsförändring…..

Jag kom igång bra och känner mig nöjd med mitt jobb idag!

Den franska läraren tyckte att mitt snack om attityden till sin egen kropp och knopp var bra och viktigt. Vi måste tänka goa tankar om oss själva.

Dagens #enkeltattträna ger jobb för ryggen. 

https://www.facebook.com/physiochraft/

Dagen rullade vidare med olika typer av träning. Både tuff träning för mig själv och träning med kunder och patienter. 

En bra dag!