Magiskt vacker morgon!

Älvorna dansar. 3 grader på termometern när vi gick ut.

Solen börjar göra sig påmind bortom udden.

Att bo på badrocksavstånd till morgondoppet är Lyx! 

Det är fantastiska 15,3 grader i vattnet! 

15 grader är inte så kallt. Men det kyler mot kroppen. En känsla som efteråt är helt underbar.

 

Först ser man ut som att det är hemskt.

 

Sen kommer belöningen! När det sprallar runt i kroppen 🙂 Jag vet att inte alla uppskattar detta. Men för mig är det Livsglädje! 

#vardagslyx  !!!

När solen gick upp så frös det till. Säsongens första frost. 

Packa cykeln. Torsdagarna får gärna vara cykeldag. Då kan vi köra Body Balance på kvällen.

Om bilens skulle rullat hade jag fått skrapa och köra värme.

Härlig cykling till jobbet. Men både tjockvantar och skoskydd behövdes. Så bistrare tider för cyklister kommer. 🙂 

Direkt in på jobbet för en filminspelning. #enkeltattträna med rörlighet för ben, höfter och bröst.

https://www.facebook.com/physiochraft/

Ernst flyttar några Physalisplantor hem till Lennart. Kan kanske producera lite till i uterummet.

Avslutar en ganska rörig dag på jobbet med Body Balance. Skönt!