Onsdag Kondition på gymmet och utelampa

Onsdag Kondition på gymmet och utelampa

Ingen brygga och inget bad idag. Ernst hemma och jag till jobbet för träning. Jodå Ernst säjer att han gjort 40 armböj idag iallafall. 🙂  Jag körde igång konditionsträningen i gymmet idag. Skierg, crosstrainer, trampmaskin, cykel och rodd. 10 minuter på varje. Ett...