Idag är en sån där dag när det är utflykt på morgonen för frukost på annan plats.

På Ernsts födelsedag har vi som tradition att äta frukost på något trevligt hotell. I år har vi valt Sand i Båstad.

Väldigt bra frukost och trevlig utsikt.

Faktiskt var utsikten trevlig även när åskan och regnet drog in. Vi sitter ju inne 🙂 

Åskan var ganska långt borta men regnet var nära…..  Vi tog oss till bilen i en liten paus. 🙂 

Vi passerade korna på Åsen på väg hem. De så ut att må minst lika bra som vi  🙂 

Födelsedagspresent. Fyra tända ljus. Vi tänder inte fler ……   🙂 

Videograttis från ”Släkten är värst”  Kul! Första gången vi haft gruppsamtal i Abergersläkten. Väldigt roligt att se alla på en gång. Vi sjöng också 🙂 Men det var svårt att hålla timingen. Men väldigt kul! 

Idag bjöd naturen på en ny upplevelse. När jag kom cyklande så såg jag först en Ekorre som sprang över vägen och sedan en till och en till… å sen blev jag helt förvirrad och tänkte hur många var det??

Till sist lyckades jag få till räkningen. Fyra ungar och en vuxen. 

Jag har aldrig sett Ekorrar så här. Vuxen med barn. Jätte kul! 

Nu har vi packat väskor för en vecka. Först CykelVasan i Sälen och sedan några dagar i Linköping.  Nu dax för #enkeltattträna.  Det blev inte någon film i går. Så det får bli lite extra idag  🙂 

Fyra övningar, 20 sekunder jobb och tre omgångar. Ben och bålstyrka.

https://www.facebook.com/physiochraft/

Efter #enkeltattträna fortsätter Ernst och jag med ett 30 minuters Yinyogapass. Fokus på höfter. 

Helt Underbart!

Att få träna utomhus är det bästa som finns! 

Det är ju fortfarande födelsedag och snart bröllopsdag och vi har jättebra böcker att läsa. Så en runda i hammocken kan ju inte vara fel 🙂 

Coppers nos hade koll på vår vattenmelon. Jodå. Vi delade med oss lite grann…

Fortfarande födelsedag och snart bröllopsdag…. Så vi fortsätter att fira 🙂 

En Härlig dag! Gott för magen och Gott för själen 🙂 Massor med Kärlek!