Fredag Västersjön, Hallandsåsen och Köksverandan

Fredag Västersjön, Hallandsåsen och Köksverandan

Ingen soluppgång idag. Men många härliga dimmoln / Älvor som dansade. Innan vi hoppar i sjön blev det ett träningspass för sidfläsket. #enkeltattträna  https://www.facebook.com/physiochraft/  Så nu gäller det… Hoppa förbi, bara titta eller hänga med  🙂  Alla gör...
Torsdag En Morgon med Guldkant

Torsdag En Morgon med Guldkant

Tanken var ett snabbt morgondopp eftersom jag sedan skulle cykla till jobbet. Kolla på vattentemperaturen…. 23,5 grader den 29de augusti. Helt galet! När vi badade dök helt plötsligt den här Guldkanten upp. Då kan man ju inte bara stressa iväg.    En...
Onsdag Armhävningar och en Hävningsutmaning

Onsdag Armhävningar och en Hävningsutmaning

En lite orolig sjö som upptakt på en väldigt, väldigt varm dag. En stege upp med armhävningar. 2, 4, 6, 8 och 10. Med diagonal mage mellan varje. Idag avslöjar jag min utmaning för hösten/vintern. https://www.facebook.com/physiochraft/ Om jag hade vetat hur varmt det...
Tisdag Bonussommaren fortsätter med bad i Sibirien

Tisdag Bonussommaren fortsätter med bad i Sibirien

Vi svenskar pratar ju mycket om vädret…. Å sicket väder vi har! 🙂  Idag har jag bokat stavgång med mig själv i Kronoskogen. Utgår från Sibirien och går till Blocklinjen och tillbaka på röda spåret. 4,2 km. En precis lagom runda för mina ben. Nere vid havet är...