Lite nostalgikörning idag. Ernst kör Söderut för jobb med äggmacka i bilen…. Fast vi kör förbi Jönköping och det är jag som ska jobba….

Service och Underhåll. Ta fram en vikt och lägg dig på golvet så kör vi!

https://www.facebook.com/physiochraft/  

Allt sitter i de dagliga besluten. Äpple eller kanelbulle, trappor eller hissen, le eller vara butter, osv, osv.

Utmaningen för de flesta är just att man inte har en plan för att välja de hälsosamma besluten utan låter bara saker hända. Omgivningen eller situationen styr livet istället för att man själv är den som tar ansvaret och äger så många situationer som möjligt. Jag brukar tänka: – Om 80 % blir så bra som möjligt. Då har jag gjort massor för att min kropp & knopp ska må så bra som möjligt.

Kväll på köksverandan. Sommar!