Tidig morgon, minus 2,5 grader å jag lämnar Ljungabolet på cykel.

Ibland måste jag bara stanna och fotografera.

Det är svårt att fånga Sånglärkorna på bild. Men den här Rapsen var ganska stillsam…. Lite ledsen av minusgraderna men den är annars snart på gång! 

Ernst har varit några dagar i Linköping och där såg det ut så här i går och idag….  Nix! Inte något jag vill ha nu!

Ernst hann hem i tid för ett av veckans bästa träningspass. Body Balance på torsdagen med Neil!