När det inte är vanligt jobbjobb på jobbet…. Så är det förberedelser för Hälsodagen och Artrosskolan. Det blev dåligt med bilder idag också…  I går hade jag den här bilden:

Svaret från en flitig läsare av Dagboken blev detta:

Försökte klippa ut glädjerutan… Gick så där…!!!

  Sidfläsk! Både aktiv och statisk sidoplanka. 20 sekunder jobb gånger åtta. Mittimitten träning!  https://www.facebook.com/physiochraft/

 

Jepp! Tre poäng mot Malmö i kväll. 🙂

Nu kryper jag ner i sängen och kryar på mig!