En liten tur på morgonen.

Den vägen jag tänkte ta var inte framkomlig. 

Vacker cykelparkering.

Bryggan! Den här bryggan är kvar till på söndag. Sedan får det bli bastubryggan.

Lycklig morgon!

Ännu lyckligare!

Mycket åttor… Men klockan är kvar på sommartid. Annars är det ett bra klockslag. Kommentar som mest skickas till Ernst 🙂 

Tillbaka hemåt för att kunna köra till jobbet.

 Startar upp dagen på jobbet med #enkeltattträna  Idag skulderstabilisering med vikt.  https://www.facebook.com/physiochraft/

Från en träning till en annan. Veckans favoritpass – Lisas Intervallträning. Först spinning och sedan styrka. Kanonbra! Synd om er som inte bor nära och kan hänga med! 

Efter en fulldag med jobb jobb så var det dax för en kvällsaktivitet. Föreläsning om Artros tillsammans med Friska Leder. Jag pratar om    träning och min egen artros. Så lite Vasaloppsnummerlappar måste ju vara med…..     https://friskaleder.com/ 

Max pratar om Hyaleronsyran och dess effekter både på människa, häst och hund.

Om man väljer att köpa sin Hyaleronsyra av någon annan än mig….. Så är det viktigt att se till att den har rätt molekylvikt! Kan annars ge negativ effekt eller ingen effekt alls.

Det är så roligt med teknik. När man får bildbevis från kunder på att de sköter sina hemuppgifter.  🙂  Här har vi en bild på en ben / sätesstretch med hjälp av en dörrpost.  🙂 

Bilden kan innehålla: himmel, utomhus och natur

Å i Mora lägger man ut snö! Hoppas att det finns snö när vi kommer till nyår 🙂