Mörk morgon. Lite lampor på andra sidan sjön.

Man kan ana att det kommer att komma upp en sol där borta i öster. Härligt bad fick jag iallafall! 

Goo stretch med mitt tisdagsgäng. Härligt spinningsällskap!

  https://www.facebook.com/physiochraft    Jag har upptäckt att mina vadmuskler verkligen inte håller måttet! Här krävs en hel del träning. Så idag startar ett vadträningsprogram. 🙂 

Rapport från Ernsts horisont…..  Kompis Arne och Ernst har varit duktiga ute i Gällsta och tycker att detta är bra kvällsmat 🙂 

Hur duktiga var de? Jo flyttade några bilar och skogade lite….  Skog på tak är inte så bra 🙂 

Min kvällsmeny består av ett webmöte med min Forevercoach Ronny.  Ronny kommer att ha en föreläsning på torsdag som man kan följa på nätet.

 Bilden kan innehÃ¥lla: text

http://swedishhealthacademy.com/skulle-du-vilja-fa-nyckeln-till-hur-du-kan-bli-gladare-friskare-och-mer-tacksam-till-vad-livet-har-att-ge/