Morgonträning –>  70 sekunder jobb och 20 sekunder vila, 10 omgångar

Svettigt! Ger imma på fönstret bakom 🙂 

Härligt att min gamla racer från forntiden kan ge mig bra träning fortfarande 🙂 

Å Äntligen! Äntligen en tre poängare. Kändes bra i kväll att det blev en vinst hemma.

Annars var det en del saker som inte blev idag. Tex inte någon #enkeltattträna. Skärpning i morgon! Men cykelträning, jobb, jobb från 7.30 till 19.00, ett Bodybalance pass och Kebabrulle med Ernst på sen kvällen. Så  Jodå! En bra dag blev det! 

Ingen automatisk text tillgänglig.