Måndag Uppstart på en ny vecka

Måndag Uppstart på en ny vecka

Måndag -> Uppstart på en ny vecka med massor med nya minuter att ta tag i 🙂  Ernst börjar med att köra norrut. Jag kör till Erikslund och sätter mig på min trainer och cyklar ett bra intervallpass med 70 sekunder jobb och 20 sekunder vila. Tio svettiga omgångar och...