Idag blev det inte något pass på bryggan. Lite ruggigt väder. 10 mm regn det sista dygnet hos oss.

#enkeltattträna inomhus. Dax för ett favoritpass. Träna med Trasa.  🙂    https://www.facebook.com/physiochraft/

Onsdag betyder Lisas pass på morgonen. Ett ruggigt bra pass! Först spinning med intervaller och sedan styrka med intervaller. Trött blir jag! 

Jag börjar bli lite starkare i mina armböj. Känns Härligt!

Idag hade jag en patient som gav mig massor med Inspiration. 87 år och jätte pigg. Massor med härliga berättelser. Vi kunde suttit och pratat hela dagen. 🙂 Jag har ett Fantastiskt jobb! 

Ernst har varit ute på äventyr. Här står han och drömmer 🙂 

Fler Drömmar  🙂 

Lite nytta också på http://www.ulrikamarken.se/   En ny vedkorg och ny borste till bryggan. Bra köp!

Våra ”gamla” kompisar från Klassikerloppen fanns också på plats på marknaden i Ulrika. Tyvärr är killarna inte ansvariga för profilkläderna för Klassikern längre. Kanske bra för min plånbok… Det finns inte lika mycket kul kläder på loppen längre och det mesta säljs på nätet istället. Då blir det inte lika mycket spontan shopping för mig. 

Idag spikar vi ytterligare en helg 2019. 

Deltagarinformation

NAMN: Carina Hammarstrand
VASAID: V2837698
KLUBB: FK Snapphanarna
LOPP: Cykelvasan 90 – Motion 10 augusti 2019