Onsdag Med sköna rutiner och mycket aktivitet hos Ernst

Onsdag Med sköna rutiner och mycket aktivitet hos Ernst

Fin morgon även om den är mulen. Men vattnet är helt Underbart 🙂  Skäggdoppingarna tjatar på  🙂  Bryggträning så länge det går. Snart är det mörka mornar.  Idag jobbar vi med skuldermuskulaturen. Ta fram en vikt och jobba tillsammans med mig 🙂 ...