Fredagstvättstugan på en torsdag. Tur att man är en flexibel person 🙂 

#enkeltattträna  med armböj och mage. Stegen från 2 till 10. Mycket tuffare än 10 till 2…   Viktigt att tänja på gränserna om det ska bli något bättre. 🙂    https://www.facebook.com/physiochraft/

Idag testar vi en för oss ny asiatisk restaurang. Klart godkänd trots massor med folk. Skolavslutningsfirande överallt.  http://jaderestaurang.se/

Bilen packad igen. Den här gången har vi bara två cyklar med oss. Förra helgen var det både MTB och racer och 30 mil cykel fördelat på tre lopp. Den här helgen är det ”bara” ett lopp men ändå 30 mil på cykel.

Vi checkar in i Motala igen. Nej… Inte på båten. Utan på hotell Nostalgi längst ute på piren. Väldigt trevligt ställe om man ska cykla Vättern eller bara turista i Motalatrakten.    https://www.hotellnostalgi.se/

Det finns en sak som diskuteras mycket i Motala. Lalandia vill bygga ett badland i Varamon vid Vättern i Motala. Vi tycker att det är lite spännande och tittar in på en visning som Motala kommun har.  https://www.motala.se/kommun-och-politik/planer-och-styrdokument/pagaende-utveckling-och-planering/lalandia/

Vi hämtar ut nummerlapparna för i morgon. Jag är nummer 62. Bra nummer tycker jag.

I kväll körs RetroVättern och GP Vättern. 

Speaker är favoriten Roberto Vacchi. Ni hör honom referera cykel och skidor på Eurosport till vardags. http://vacchi.se/

Roberto tog sig också en tur på RetroVättern.

Hemvärnets cyklande musikkår.

Den här killen skulle i kväll ge sig iväg på en egen runda Runt Vättern. Huwa säjer jag….

Hungriga igen….

Oj då! Vd på Vättern Rundan Gunilla Brynell Johansson har brutit handleden.

Lite instruktioner om att röra mer på fingrarna…..

Vi tittar lite på GPloppet. Alla kom inte hela i mål…

Vi startar 19.30 i morgon och om du är mer nyfiken på Vättern Rundan så kolla på hemsidan. http://vatternrundan.se/sv/