Ernst ska inte cykla idag så han har inte något problem med frukosten….  Annars brukar Ernst och frukost inför lopp inte riktigt vara någon bra kombo.

TjejVättern nummer 21 ska cyklas idag i fantastiskt sommarväder.

Så här Glad och förvånad kan man se ut när man träffar en kusin. Jag tittade på Ann flera gånger och tänkte att det är väldigt likt min kusin Ann. Å det var hon! Kul!

Start i första startgrupp precis som jag gärna vill. Jag kommer hellre iväg tidigt så att jag är hemma igen tidigt..

Helt fantastiskt väder med mycket lite vind. Om du tittar förbi mig så ser du orange Vallmo. Massor med Vallmo längs vägarna. Vackert!

Den här utsikten är ju också helt underbar – Vajande Linfält. 

När jag var ute och cyklade så var Ernst i Skänninge och hjälpte till med kontrollen som SYA Skidklubb är ansvarig för.

Skänninge är sista kontrollen på både Tjej- och HalvVättern. 22 km kvar till mål. 

Jag brukar inte stanna i Skänninge. På TjejVättern stannar jag bara till i Rök som är mellankontrollen efter 5 mil. Då brukar jag behöva fylla på i mina flaskor.

Ernst hann köra från Skänninge till Motala och vara redo med kameran när jag kom i mål. Mysigt!

Fanklubben Britt och Kenneth var också på plats. 

Hur många lopp blir det nu då? Ja, jag hoppas ju på fyra den här veckan. MTB i går, tjej idag och halv i morgon och sedan Vättern Rundan på fredag.

Snygga hjälmvågor i håret.

Ny upplevelse! Bad i Motalaström / Kanalen.

Fantastiskt skönt med dopp efter cyklingen.

Jag vet inte varför jag tittar under luggen som står rakt upp. Men hjälmvågorna är iallafall borta.

Dax för uppladdning för morgondagens övningar. Malin och vi startar på HalvVättern klockan 07.04.

Supergod glass från Götlunda.

Jag brukar inte vara med i Facebookstävlingar. Men med möjlighet att vinna Rumpsalva så kunde jag inte låta bli. Och! Minsann jag vann!

Rumpräddare och lite annat smått och gott. https://www.medevisalvan.se/category.html/sport

Kort med Boxbomscykel är en tradition.

#enkeltattträna med töjningar som passade min kropp idag. https://www.facebook.com/physiochraft/