Filminspelning #enkeltattträna med Stege – Armböj och Mage.

https://www.facebook.com/pg/physiochraft/posts/?ref=notif

I fredags glömde jag min termometer på Vallmobryggan. Någon hade tänkt till och hängt upp den på en krok. Så nu får den hänga kvar så köper vi en ny till badkassen.

Härligt bad! Nu blir det paus i badandet i Västersjön i en vecka. Får se om vi hittar någon annanstans att bada.

Idag har jag blivit intervjuad om Vansbrosimningen i en Pod …  Jag ber att få återkomma med länken.

Tisdag betyder Lunchspinn med det här Underbara gänget! 

Mot Östergötland för massor med kul upplevelser. I morgon är det Nationaldagssprint på skidor i Mjölby. http://idrottonline.se/SyaSK-Skidor 

Bild från förra året.

Till helgen är det cykling i Motala. Fredag MTB Vättern, lördag TjejVättern och söndag HalvVättern. Vi återkommer!

http://vatternrundan.se/sv/