Vilken Underbar morgon! 

Äntligen är det dax för #enkeltattträna från sjökanten. Idag bryggan vid Vallmoviken.

Idag blev det en film med ryggträning – rörlighet och styrka. https://www.youtube.com/watch?v=j4RLIOMEoos

Morgondopp på G! 

Redan på väg över 14 grader.

Lycka!

Det gäller att njuta av varje sekund.

Redo för jobbet.

Jag är inte teknikfientlig… Men jag är väldigt långsam…..  Men Äntligen kör jag min spinning lite mer modernt. 🙂 

En annan häftig teknikutveckling är webinarier. Att kunna lyssna på föreläsningar via datorn är kanonen. Inom Forever finns det möjligheter hela tiden till kompetensutveckling. I kväll hade Ronny första delen av tre i en utbildning om kosttillskott. Spännande!   https://foreverliving.se/    Å på tal om att använda teknik! –>  

 Att lyfta sig själv och andra - Tomas Gunnarssons foto.