BungyPumpstavar

BungyPumpstavar

bh_carina_hammarstrand_2 StavarBungyPump är en stav som sviktar med olika motstånd— 4, 6 eller 8 kg.

Under passet som är 50 minuter får Du träna både kondition och styrka.

Vi använder stavens motstånd i olika rörelser för styrkan och kör intervaller för konditionen. Allt utifrån egen förmåga.

Alla som kan gå kan vara med! Vi lånar ut stavar.